Możesz dołączyć
jeszcze przez
Płaski brzuch w 21 dni
według Metody 5D
Najskuteczniejsza metoda na pozbycie się wystającego brzucha w zaledwie 21 dni. Wykonuj te proste ćwiczenia 15 minut dziennie i ciesz się atrakcyjną sylwetką za 3 tygodnie!
Posłuchaj opinii mojej
klientki po programie
Zobacz przykład Basi
Zmniejszony wystający brzuch
Jest w trakcie odzyskiwania pięknego wcięcia w talii
Z przyjemnością zakłada stój dwuczęściowy. Ten jednoczęściowy wylądował w koszu.
Znacząco wyszczuplały jej uda
Teraz wygląda zgrabniej i ma więcej energii!
Zobacz przykład Kasi
Zmniejszyła obwód w pasie w zaledwie 21 dni w 15 minut dziennie!
Zyskała większą swobodę ruchów, dzięki czemu czuje się bardziej komfortowo i młodziej.
Pięknie wyprostowała się sylwetka i plecy
Z przyjemnością zakłada i mieści się w stare ubrania.
Pożegnała szydercze spojrzenia innych osób na plaży
Zobacz metamorfozy uczestniczek
poprzedniej edycji
Zobacz przykład Ani
Zredukowała wystający brzuch niemal do zera – teraz nie wstydzi się już Siebie na zdjęciach
Przestała się kryć pod luźnymi ubraniami, teraz z dumą zakłada obcisłą sukienkę.
Cały proces zajął jej tylko 21 dni!
Dzięki specjalnym Ćwiczeniom została poprawiona również postawa, dzięki czemu ciało jest zdrowsze i wolne od bólu i kontuzji
Teraz otrzymuje mnóstwo komplementów i widzi podziw na twarzach bliskich ze swojej niesamowitej przemiany.
A oto opinie innych podopiecznych
po 21 dniowej metamorfozie
Co zyskasz w 21 dni?
Płaski brzuch, lekkość w ciele i podziw w oczach innych.
Uzyskasz PŁASKI BRZUCH wykonując banalne ćwiczenia w zaledwie 15 minut dziennie (niesamowite przemiany innych kobiet zobaczysz poniżej)
Nie będziesz musiała liczyć kalorii i być na diecie, ani robić tysięcy brzuszków. Jako fizjoterapeutka pokażę Ci, najskuteczniejszą metodę na płaski brzuch przy minimalnym wysiłku
Zgubisz zbędne kilogramy, a przebiegnięcie krótkiego lub dłuższego dystansu nie sprawi Ci trudności.
POZNAJ NIESAMOWITY PROCES
Krok 1 – Poranne rutyny przyspieszające efekt płaskiego brzucha.
Jaki początek -> Taki cały dzień. Pierwszym krokiem naszego niezwykłego procesu, jest poranek i związane z nim rutyny. Między innymi – szklanka Ciepłej wody, ćwiczenia mięśni głębokich brzucha i wiele więcej
Krok 2 – Odchudzający, Autorski masaż brzucha
To największy sekret programu „Płaski Brzuch”. Tajna broń uczestniczek programu i jeden z najważniejszych czynników odpowiadający za ich niesamowite przemiany.
Krok 3 – Suplementy wspierające pracę jelit
Rekomenduję 2 suplementy. To dzięki nim, jesteś w stanie wesprzeć swoje jelita i przyśpieszyć efekt Płaskiego Brzucha. Nie są one obowiązkowe, ale bardzo mocno je zalecam.
Krok 4 – Ćwiczenia aktywujące mięśnie głębokie brzucha
To jeden z największych i najczęstszych błędów. Gdy myślimy o płaskim brzuchu, bardzo często zapominamy o mięśniach głębokich brzucha. Naszym pierwszym skojarzeniem jest dieta, jednak to mięśnie brzucha są naturalnym gorsetem, który trzyma wszystkie wnętrzności we właściwym miejscu.
Program:
Płaski Brzuch w 21 Dni
według Metody 5D
Twój Punkt Startowy
Lekcja 1: Rozpoznaj swoje napięcia i słabe punkty
Lekcja 2: Test na rozejście mięśnia prostego brzucha
Lekcja 3: Zrób zdjęcia i wykonaj pomiary przed PROGRAMEM
Uruchamiamy Głębokie Mięśnie
Lekcja 1: Poznaj mięśnie głębokie – Twój wewnętrzny gorset
Lekcja 2: Rozluźnij okolicę żeber i przepony
Lekcja 3: Aktywacja mięśnia poprzecznego brzucha – poczuj mięsień, który modeluje talię
Twoje Nowe Nawyki
Lekcja 1: Poranne rytuały na płaski brzuch – vacuum
Lekcja 2: Ciepła woda z dodatkami
Lekcja 3: Automasaż brzucha
Jedz, żeby Twój Brzuch Był Lekki – Dietetyczka Magdalena Kucik
Lekcja 1: Dlaczego dieta ma wpływ na brzuch?
Lekcja 2: Stabilna glikemia = mniej podjadania, mniejszy obwód brzucha
Lekcja 3: Białko i błonnik = sytość i lekkość
Lekcja 4: Styl jedzenia – nie tylko co, ale jak
Lekcja 5: Najczęstsze błędy, które sabotują Twoje efekty
Rozluźnij Ciało, Oddech i Głowę – Trenerka somatyczna Paulina Wojniłowicz
Lekcja 1: Brzuch jako przestrzeń emocji i napięcia
Lekcja 2: Klucz do rozluźnienia Twojego brzucha
Lekcja 3: Ćwiczenie “Relaksacyjna technika oddechowa”
Lekcja 4: Ćwiczenie “Technika motyla”
Lekcja 5: Ćwiczenie “Odwracanie głowy – aktywacja nerwu błędnego”
Lekcja 6: Ćwiczenie “Miękka technika rozluźnienia dolnej partii brzucha”
Lekcja 7: Ćwiczenie “Kołysanie miednicy”
Lekcja 8: Medytacja Spokojny Brzuch
Super Bonus #1 –
Dostęp na 12 miesięcy
Nie zastanawiaj się. Teraz możesz dołączyć.
Super Bonus #2 –
Sugar DetoX
„Sugar Detox” to przewodnik, który pomoże Ci zrozumieć, jak cukier wpływa na Twój organizm i dlaczego tak trudno się go pozbyć. Znajdziesz w nim sprawdzone metody na ograniczenie cukru, praktyczne wskazówki, jak radzić sobie z ochotą na słodycze, oraz plan detoksu cukrowego krok po kroku. Dzięki temu zyskasz więcej energii, lepsze samopoczucie i kontrolę nad swoją dietą!
Odbierz ZA DARMO dołączając do programu
Super Bonus #5 –
Zestaw ćwiczeń na wzdęty brzuch i zaparcia
To sekret uczestniczek poprzedniej edycji.
Odbierz ZA DARMO dołączając do programu
Super Bonus #6 – Dostęp do grupy na telegramie
Ta grupa to miejsce naszych codziennych spotkań, miejsce gdzie codziennie się motywujemy, miejsce gdzie codziennie wrzucam instrukcję co danego dnia powinnaś zrobić aby osiągać jak najszybsze efekty.
Masz przez 3 tygodnie trenera w swojej aplikacji i możliwość napisania do niego w każdej chwili w komentarzach na naszej grupie – na wszystkie odpowiadam
Odbierz ZA DARMO dołączając do programu
Super Bonus #7 –
1x SESJA Q&A (Tylko dzisiaj)
Odbierz ZA DARMO dołączając do programu
Rozpocznij swój
21-dniowy proces TERAZ!
Uzyskaj PŁASKI BRZUCH w 15 minut dziennie i zwiększ swoją atrakcyjność
Wartość 2476 zł
Cena 697 ZŁ
Dostęp do programu + Wszystkie bonusy
Uzyskasz PŁASKI BRZUCH wykonując banalne ćwiczenia w zaledwie 15 minut dziennie (niesamowite przemiany innych kobiet zobaczysz poniżej)
Nie będziesz musiała liczyć kalorii i być na diecie, ani robić tysięcy brzuszków. Jako fizjoterapeutka pokażę Ci, najskuteczniejszą metodę na płaski brzuch przy minimalnym wysiłku
Dzięki specjalnym Ćwiczeniom poprawisz postawę, dzięki czemu ciało jest zdrowsze i wolne od bólu i kontuzji
Uzyskasz piękne wcięcie w tali.
Zyskasz większą sprawność i kontrolę nad Ciałem.
Zgubisz zbędne kilogramy, a przebiegnięcie krótkiego lub dłuższego dystansu nie sprawi Ci trudności.
Poznasz prosty 5 etapowy proces dzięki któremu Twój brzuch stanie się płaski płaski już za 21 dni
NAJCZĘSTSZE PYTANIA
Dla kogo jest ten program?
Dla wszystkich kobiet, które marzą o pięknym Płaskim Brzuchu i wcięciu w talii. Nie ważne czy próbowałaś już być na diecie czy robiłaś ciężkie i męczące treningi. To miejsce gdzie osiągniesz wymarzone efekty już za 21 dni
Kiedy otrzymam dostęp do PROGRAMU?
Dostęp do programu otrzymujesz od razu po opłaceniu zamówienia. Dane do logowania na platformę przyjdą w mailu (sprawdź folder SPAM/ oferty).
Czy można dołączyć do programu na fakturę?
Tak! Wystarczy, że w formularzu zamówienia uzupełnisz dane firmowe.
Czy można dołączyć do szkolenia na raty?
Tak! Wystarczy kliknąć przycisk „DOŁĄCZAM W 3 RATACH!”. Korzystamy z systemu Tpay – dzięki czemu jesteś w stanie dołączyć w 3 płatnościach.